Der er rigtig mange typer kur te på markedet i dag, som hævder at kunne øge stofskiftet, forbrænde fedt, øge fokuseringsevnen og en lang række andre fordele. De fleste typer af kur te henvender sig til markedet indenfor slankeprodukter. Når man sammenligner disse produkter for at vurdere deres mulige effektivitet i forhold til et eventuelt vægttab, er det vigtigt at se på de aktive ingredienser i produktet.

Kur te kan indeholde (og indeholder ofte) et stort antal forskellige ingredienser, som kan være både naturlige og syntetiske. De fleste kur te indeholder dog grøn te, hvid te, bitter orange, Guggul (et udtræk fra planten Commiphora wightii , guarana og nødder fra kola træet. Vi anbefaler, at du kun køber kur te, hvor du kan få en komplet liste over ingredienserne. Dette er også vigtigt i forhold til at sikre der ikke ingredienser i, som giver dig en allergisk reaktion.

Mange typer kur te hævder at indeholdende udelukkende naturlige ingredienser. Det kan lyde nok så fint, men husk at naturlige ingredienser også kan være skadelige. Husk derfor at undersøge produktets ingredienser før du indtager det. Klinisk forskning har indikeret at visse ingredienser i kur te rent faktisk kan hjælpe folk til at forbrænde fedt og tabe sig. Grøn te er en af ingredienserne i kur te, der er blevet undersøgt mest grundigt. Grøn te fremkalder efter sigende termogen reaktion i kroppen. Termogenesen producerer varme, øger stofskiftet, og forbrænder fedt.

Mange af de andre, og mere eksotiske, ingredienser i kur te mangler videnskabelig dokumentation for effektiviteten. Det betyder ikke nødvendigvis at de ikke virker, men på den anden side er det heller ikke sikkert, at de har en effekt. I værste fald kan ingredienserne være skadelige for nogle mennesker (allergisk reaktion), så husk derfor altid at spørge grundigt ind til alle de aktive ingredienser i kur teen før du køber den.